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失眠症健康自测量表

量表介绍：此量表能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。

自测提醒：1、请根据自身一段时间的情绪变化，认真填写相关信息。

2、此自测量表通过总结临床患者信息所得，具有较高的参考价值，患者要对症治疗。

序号 自测信息 经常 偶尔 没有
1 睡眠时间不规律，不能按时上床
2 躺在床上会浮现白天的事情，难以入睡；
3 入睡后稍有动静就会被惊醒
4 整夜做梦，醒来时觉得很累
5 很早就醒来，而且再也睡不着了
6 有点不顺心的事就彻夜难眠
7 使用安眠药才能安然入睡
8 白天身体状况差（如记忆力、认知功能和注意力等）
9 无论睡多长时间，睡眠质量总是很差
10 早上睡不醒，白天情绪低

疾病剖析：久治不愈和反复发作已经成为精神疾病两大医学难题，据2013年最新数据统计，精神疾病的致残率高达79.4%。

久拖不治，延误病情，很多患者失去了最佳的治疗时间。精神卫生专家提醒广大患者：早发现，早治疗，早康复。